为了服务学生素质拓展，倡导学生健康生活方式，从2014年起，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同发起了大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题课外体育锻炼活动。该活动在全国高校范围内得到广泛开展，内容和形式都得到进一步的深化与创新。
我校也积极响应国家号召，结合自身实际，不断创新，从内容形式上践行活动主旨。本方案引入“运动世界校园‘APP’”，旨在实现我校大学生课外定向健身跑的信息化与科学化，同时将其与大学体育课程、评先评优、第二课堂学分进行相结合，真正做到参与的广泛性、形式的新颖性、落实的可靠性、实施的长效性。
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，以运动世界校园“APP”课外定向健身跑为主要形式，充分发挥在校生参与课外体育锻炼的积极能动性，达成强健学生体魄，促进学生身心健康的目的。
二、领导小组
组 长：胡振宇、赖国文
副组长：程赛杰（常务）、李木林、赵蕾
组 员：体育教研室、团委全体老师
三、工作职责
每学期对各院系阳光健康跑与课外活动情况进行督查考核，对同学的实际参与情况定期进行通报嘉奖，将出勤合格率作为参评各种先进集体的参考依据。具体工作职责：
公共学科教学部：负责账号的日常管理，将参与合格率与体育成绩挂钩。
团 委：负责完成学生第二课堂学分的统计及录入，将参与合格率与评先评优挂钩。
各二级学院：督促同学按规定参与活动，对违规作弊同学进行批评教育。
四、方案实施办法
1、课外定向健身跑方法
（1）时间：以学期为单位。
（2）距离：每学期需完成距离为60km,学生每周至少完成2——3次、每次至少1000米校园跑任务。
（3）速度：不能低于1000米/10分。
（4）地点：课外定向健身跑地点为南昌医学院小蓝校区，分别在田径场、教学楼、实训楼、学生宿舍楼等地点设置考勤点，参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行定向健身跑活动。
2、课外定向健身跑要求
（1）大学一年级学生跑步与大学体育课成绩挂钩，占每学期总成绩的30%（未完成任务记零分），同时未完成者不参加当年的各项评先评优，完成任务可获得第二课堂学分6分（未完成任务记零分）。
（2）参加课外定向健身跑活动的学生，每人每天限跑2次，每次跑步有效上传数据为1000-2000米，每1000米配速为2分11秒至10分钟之间，否则，系统将默认为无效。
（3）跑步过程中不得使用任何代步工具，如发现上述行为，本学期课外定向健身跑活动以作弊论处，并给予相应的处理。
（4）凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提出申请，填写跑步免试证明(附件1)，提供校医院或三甲医院出示的证明、病历等相关材料，由所在二级学院党总支书记签署相关意见后（一式三份），交领导小组酌情处理。
五、评价完善（实施各个环节）
对在活动实施过程中出现的问题，应及时向领导小组汇报，从制度、技术等层面进行完善，保障阳光健康跑活动的顺利开展。
大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”课外体育锻炼活动切实关系到我校学生的身心健康，对学生幸福生活工作产生深远的影响。希望各二级学院在活动实施过程中加大对活动的宣传力度，督促与监控学生的活动参与，能够及时反馈存在问题与不足，使活动的实施更加的圆满，为我校校园体育文化建设，人才培养质量的提高做出努力。
附件
“运动世界校园版APP”二维码及使用方法指南
请各体育委员落实在课堂上全面推行学生下载“运动世界校园版APP”，具体下载方法如下：1、课堂现场提供附件中的二维码给予学生下载使用；2、课堂现场扫描各教学楼张贴的海报上的二维码下载；3、课堂现场通过手机软件市场搜索“运动世界校园版”进行下载。
使用指南：
一、注册
（1）使用手机号进行注册；
（2）输入学号进行校检，自动匹配学生对应姓名、班级信息，因注册过程学生未提供正确的个人信息导致后期一切后果由学生本人承担；
（3）完成注册，正式启用。
二、开始跑步
（1）随机终点：
① 须跑完所选择公里数（如：2公里）；
② 五个点位至少经过3个感应点位；
③ 经过的3个感应点位中必须包含1个必经点位；
★ 完成以上规则，才能保存成绩，并计入成绩。
★ 若下载过离线地图，跑步过程中可断网离线跑，但保存成绩时需连网保存。
（2）约定终点：
① 须跑完所选择公里数（如：2公里）；
② 五个点位至少经过2个感应点位+1个终点；
③ 结束跑步前，必须跑到终点；
★ 完成以上规则，才能保存成绩，并计入成绩；
★ 加入约跑后，5分钟内没有进行跑步，将自动退出。
每人每天只有三次发起约跑机会。
三、跑步记录、排行榜
（1）成绩记录：包含个人已完成、未完成、约跑（仅个人）的成绩。
（2）若要查看约跑记录，可在约跑列表里查看。
（3）每天统计校园排行榜，排行榜统计以实际跑的公里数为准。
四、跑步班级管理
每个班级邀请1名班干部(体育委员)加入南昌医学院运动世界校园跑步微信群，所选学生干部为该班级在校期间的校园跑老师，管理班级学生跑步事宜，可以向微信群管理员反应跑步过程中遇到的相关问题，管理员汇集问题提交团委讨论解决并反馈学生干部；微信群会适时发布阳光健康跑相关活动文件。
五、跑步过程中常见问题
（1）跑步为什么不记录成绩？
解决方法：1、跑步是否符合规则：必须达到学校设置的最低公里数；必须经过一个绿色点两个蓝色点；配速在2分11秒到10分/公里之内。2、每天上传的成绩不能超过学校设置的上限。3、可以到后台帮同学查看记录。
（2）跑步过程中突然停止记录里程怎么办？
解决方法：长按暂停，再按继续后可以使用，并在结束跑步后更改手机设置：打开软件的自启动权限。魅族：设置-应用管理-已安装-找到运动世界校园-后台管理-保持后台运行。小米：1、设置-授权管理-自启动管理-找到运动世界校园-开启自启动。2、设置-电量和性能-神隐模式-应用配置-找到运动世界校园-无限制-允许后台定位。华为：设置-应用管理-找到运动世界校园-权限-设置单项权限-打开应用自启动。vivo：1、i管家-软件管理-自启动管理-找到运动世界校园-允许自启动。2、i管家-省电管理-后台高耗电-找到运动世界校园-允许继续运行。OPPO：1、手机管家-权限隐私-自启动管理-找到运动世界校园-允许后台自启。2、设置-电池-其他-找到运动世界校园-关闭后台冻结。其他手机请自行百度。
（3）手机一直在获取定位界面怎么办？
解决方法：1、安卓手机请检查手机是否有gps功能。2、打开手机gps。3、允许软件获取定位权限：在设置-应用管理-找到运动世界校园-权限管理-允许获取定位。如果找不到请自行百度。
（4）手机跑步不记录路线或记录呈折现，并且跑步界面显示gps信号弱怎么办？
解决方法：1、打开手机gps。2、允许软件获取定位权限：在设置-应用管理-找到运动世界校园-权限管理-允许获取定位。如果找不到请自行百度。3、如果以上权限都已经打开请注意在开阔地带打开软件获取定位，并多尝试几次，仍然不行请打开地图应用看地图是否能精确定位，如果地图也不能精确定位应该是硬件问题。
