为进一步增强学院学生心理健康教育的针对性和实效性，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成健康心态。我院特举办“10·10”精神卫生宣传月系列活动”。

10月17日下午，我院举办了“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动。“交换心情盲盒”旨在拒绝焦虑，赠予温暖，缓解负面情绪，当拿起一张别人分享的开心的事情时，可以共同体会对方的喜悦，同时写下自己烦恼或困难的事情发泄自己的负面情绪，当拿起别人或烦恼或难过的小纸条时，写下一句鼓励的话或许会让对方温暖良久，缓解自己的负面情绪。

活动意义良深，同学们不仅积极参与，且纷纷表示体验感满满，充满了趣味性，认为在活动中释放了自己的负面情绪，缓解了自身焦虑，同时又收获了温暖与友善。

编辑：宋佳蕊

责任编辑：陈静

审核：张天

终审：朱福良