4月12日至13日，由学工处心理健康咨询中心主办的“心理联络员奥林匹克”专题培训活动顺利开展。活动以“责任·技能·联结”为主题，分4场次进行，240余名寝室心理联络员参与。通过沉浸式互动与专业训练，助力学生掌握心理危机识别、朋辈支持及资源转介技能，为校园心理健康防护网注入新动能。

培训以 “情绪色卡组队” 破冰行动拉开序幕，直观传递“情绪无好坏”的理念。四大积分挑战赛中，“心灵解码师” 环节，学员通过“你划我猜”挑战学习识别焦虑、抑郁等心理状态，并运用“共情卡”提升有效回应技巧；“危机三色棋”环节模拟真实场景，帮助学员学会判断“红黄绿”危机等级；“心理资源闪电战”环节则通过速记与接力复述，学员牢记24小时心理热线、校咨询中心等核心资源，并破除“求助会被辅导员知晓”等误解；“呼吸加油站”环节，学员集体学习、体验“4-7-8呼吸法”，掌握快速缓解焦虑的生理技巧。活动最后，“纸飞机放飞”仪式中，彩色纸飞机承载学员的收获与感悟升空，“学会倾听而非说教”“危机信号识别是守护的第一步”等匿名留言，彰显了培训的实践价值。

“看到大家写下的‘倾听技巧’‘危机信号识别’，说明已掌握心理联络员的核心能力。”培训师在总结时强调，“真正的考验在于日常 —— 当室友需要时，希望你们能如纸飞机般，温柔而坚定地传递支持。”

此次培训进一步强化了“校–院–班–寝”四级学生心理自助保健组织联动机制，为营造积极向上的校园心理生态奠定了坚实基础。据悉，活动匿名问卷反馈显示，92%的学员对内容实用性与趣味性给予高度评价。未来，学校将持续深化朋辈心理支持体系建设，筑牢校园心理健康防线。