为夯实我校心理健康教育四级网络体系建设，有效缓解辅导员工作压力，提升其心理健康素养与专业育人能力，2025年11月，我校学工处学生心理健康咨询中心分别在九龙湖校区学生服务中心与象湖校区一站式服务中心，成功举办两场“药香疗心+卡牌心语”辅导员减压赋能工作坊。活动融合传统药香文化与现代心理技术，为辅导员群体提供了身心兼顾的支持体验。

在九龙湖校区，活动由学生心理健康咨询中心主任龚诗情带领，象湖校区由夏岚老师带领。两场活动均围绕“药香手作”与“心语卡牌”两大核心环节展开，根据现场节奏灵活安排流程，确保每位参与者在自然、流畅的节奏中获得深度体验。

“药香疗心”手作香囊环节中，辅导员们在轻松交流中对各类药材建立初步感知。大家同心协作完成称量、研磨、装囊等步骤，慢节奏的手作过程引导大家沉浸于当下，指尖流转的是药香，心中沉淀的是宁静，有效疏解了日常工作的紧张与疲惫。

“心语卡牌”环节摒弃了传统的情绪倾诉，创新采用“情绪多元解读”模式。辅导员们以匿名案例为素材，通过选择代表不同情绪的心理卡牌开展深度交流。活动中，针对同一案例，有的老师读出“愤怒”，有的则感知到“委屈”，观点的碰撞生动展示出同一事件引发不同情绪反应的普遍性。主持人在此基础上引导大家思考“不同情绪如何导向不同沟通策略”，从而启发辅导员在工作中打破思维定式，发展出更具共情力和实效性的工作方法。

参与此次活动的老师们普遍反馈，此次工作坊形式新颖，为个人情绪调节提供了有效工具，也为处理学生工作难题带来了新的视角。学生心理健康咨询中心主任龚诗情在总结中强调，本次活动是学校持续加强辅导员队伍心理建设的重要举措之一，中心将继续拓展此类融合型心理支持活动，为辅导员赋能，共同营造更富支持性的校园育人环境。