（通讯员 龚诗情）开学伊始，为让学生尽快的进入新学期学习状态，增强学生心理保健意识，营造全社会共同关注心理健康的良好氛围。2 月 18 日下午，我校与小蓝经开区社发局、南昌县志联会、南昌县唯创社会公益服务中心共同举办了“大爱・南医——从心开始”心理健康教育“开学第一课”主题活动，吸引全校师生1000余人参加。

启动仪式：共筑心理健康防线

下午2时，学生活动中心一楼空地人头攒动，“大爱·南医—从心开始”心理健康教育“开学第一课”主题活动启动仪式在热烈的掌声中拉开帷幕。南昌医学院学工处副处长万云辉致欢迎辞，她表示，作为医学教育机构，学校将充分发挥专业优势，推动心理健康服务常态化、专业化发展。随后小蓝经开区社发局副局长刘光晟在致辞中强调：“青少年心理健康是关乎国家未来的大事。当前学业压力、社交困惑等问题日益凸显，亟需社会力量形成合力，为孩子们提供科学引导和温暖支持”。

启动仪式上，百余名师生代表共同参与“大爱·南医—从心开始”倡议签名活动。长达10米的签名墙上，密密麻麻写满了师生们的名字与寄语，传递出对心理健康问题的重视与行动决心。“希望每个同学都能学会倾听内心的声音，勇敢面对困难。”一名参与签名的大二学生说道。

专家讲座：科学引领心灵成长

下午14时30分，心理健康教育系列讲座在学生活动中心二楼报告厅开讲。国家二级心理咨询师、青少年心理问题专家陈虹以“用心解锁 书写精彩未来”为主题，结合真实案例，深入浅出地解析了当代学生常见的心理困扰及应对策略。讲座内容涵盖学业压力疏导、人际交往技巧、情绪管理方法等热点话题，并通过互动问答环节为现场学生答疑解惑。

“真正的心理健康不是没有烦恼，而是学会与烦恼相处。”陈虹在讲座中强调，她建议青少年通过运动、艺术表达、正念练习等方式建立自我调节机制。报告厅内座无虚席，近500名师生专注聆听，其余班级学生则通过教室直播同步观看。“老师讲到的‘成长型思维’让我深受启发，原来换个角度看问题，压力也能变成动力。”一名大一学生感慨道。

多元互动：心理健康服务零距离

活动现场还设置了心理健康宣传专区。通过悬挂“关爱心灵，从‘心’出发”等主题横幅、展示20余块心理健康知识展板，向师生普及抑郁症早期识别、焦虑情绪缓解等实用知识。大爱·小蓝新时代文明实践志愿服务队现场发放《大爱·小蓝—从心开始关爱儿童、青少年心理健康志愿服务项目》宣传册，图文并茂的内容吸引众多学生驻足翻阅。

值得一提的是，活动创新引入"心理健康SCL-90测试"数字化服务。学生通过扫码即可完成涵盖感觉、情感、人际关系等维度的专业测评，系统即时生成个性化分析报告，并提供心理咨询预约通道。短短3小时内，已有超过400名学生参与测试。"测试结果让我更了解自己的状态，志愿者的解读也让我知道如何寻求帮助。"一名参与测试的学生表示。

长效机制：构建心理健康服务体系

“今天的活动只是一个起点。”南昌县志联会会长黄志清在活动中表示，“我们将持续推动心理健康教育进校园、进社区，让更多孩子在阳光下健康成长。”